eSpolecnice - sex erotika zdarma

Diskuze ke článku - Jak zlepšit spánek? Nový objev!

Kvalitní spánek je základ spokojené duše i těla, ale v dnešní uspěchané době mnoho lidí chodí spát příliš pozdě a ráno jsou pak unavenější, než večer. Podle amerických odborníků ale stačí jednoduchý fígl. Zapomeňte na ponocování pod umělým světlem a řiďte se podle slunce. Budete pak spát jako nemluvňata. Každý člověk, stejně jako každý jiný živočich je řízen biologickými hodinami, jejichž tempo udává převážně množství světla. Na tento...